• Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Blogger Social Icon

© 2017 por Multicentro Saúde. 

Posts Em Destaque

É possível controlar a ansiedade ao comer?

April 29, 2018

1/10
Please reload

Posts Recentes

February 25, 2019

O que é procrastinação?

Procrastinar é adiar uma ação. E quando você deixa de resolver um problema, ele se junta a outro, e outro, ate que se torna um emaranhado deles.
A maioria de nós procrasrinamos, isso resulta em diversas alterações no humor, queda de produtivida...

November 5, 2018

A obesidade é uma doença, definida por um cálculo de peso por altura ao quadrado, chamado IMC, onde um resultado maior ou igual a 30 kg/m2 indica excesso de peso. Nos últimos anos as taxas de sobrepeso e obesidade têm aumentado com grande expressividade no país.

Ainda...

October 9, 2018

Hipermedicação ou medicalização na infância?
Já ouvimos muito estes termos no dia-a-dia mesmo em conversa de botequim e isto se refere ao número exagerado de psicotrópicos que algumas crianças e adolescentes estão tomando. Mas o que isto significa realmente? Estes remé...

April 29, 2018

É possível sim controlar a ansiedade ao comer. Ter atenção plena ao se alimentar, transformando este momento em minutos de atitude aberta e sem julgamentos, tem trazido ótimos resultados aos nossos pacientes.

Mesmo com pouco tempo disponível, é possível praticar!

Sem...

April 28, 2018

O mindful Eating é uma prática de comer com atenção plena e visa a real conexão entre o indivíduo e o alimento.

Nossa relação com o que comemos reflete na nossa interação com o meio e com nós mesmos e o comer com atenção plena nos permite ser mais conscientes das noss...

April 27, 2018

Você se vê frequentemente em momentos de descontrole frente à comida? Aquele momento em que você está triste, muito ansioso com alguma questão, sentindo-se vazio ou com um grande incômodo? Talvez algo parecido com fome, mesmo que não tenha passado tanto tempo desde a ú...