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É possível controlar a ansiedade ao comer?

April 29, 2018

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Colocando em prática: 

- As lancheiras térmicas são melhores para acondicionar os alimentos e são ótimas aliadas para aumentar as opções de lanches. Você pode comprar saquinhos gelo próprios para manter a temperatura dentro da bolsa.

- Diminuir os produtos embalados...

- Invista em qualidade: troque os industrializado por alimentos similares, porém mais naturais. O suco de caixinha, na maioria das vezes rico em açúcar e quase nada de fruta, pode ser trocado por um natural feito em casa ou integral. O bolo industrializado por um casei...

Você sabe a diferença entre alergia e intolerância?

Os dois termos costumam ser confundidos entre si, porém são bem diferentes.
A alergia é uma reação do seu sistema imunológico, geralmente quando entramos em contato com alguma substância que nosso corpo não tolera. P...

November 5, 2018

Crianças obesas têm maior chance de ser tornarem adultos obesos e desenvolver doenças como diabetes, pressão alta, colesterol alto, alguns tipos de câncer, entre outras. Sendo que quanto mais cedo o excesso de peso se instala, mais prejuízos ele traz.

A obesidade pode...

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