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Janeiro Branco: Mês da conscientização sobre Sáude Mental

January 16, 2019

 

Nossa Psicóloga, Thatiana Cicolo, nos conta mais sobre essa campanha super importante neste mês de Janeiro. Confira:

Estar mentalmente saudável é necessário para desempenhar funções do dia a dia, para o cuidado com a saúde física, auto cuidado, cuidado com os filhos, família e/ou comunidade, etc.

Utilizo muito o termo “funcional”, para definir a gravidade do estado mental em que a pessoa se encontra. Você pode estar triste ou preocupado, isso é natural, mas é muito importante perceber se a pessoa está funcionando nas suas atividades diárias e responsabilidades, principalmente com seu auto cuidado.

Atualmente no Brasil, existe um alto nível de pessoas com transtornos graves, como depressão, ansiedade, dependência química, entre outros, que passam a não conseguir exercer suas atividades rotineiras e assim, por consequência, passam a ter grandes perdas, de emprego, saúde, relações importantes.

Por conta disso foi criado o Janeiro Branco, uma iniciativa de Psicólogos brasileiros, com o intuito de conscientizar as pessoas em relação à necessidade de cuidar da saúde mental. Até por ser um mês em que as pessoas estão voltadas para resolução de problemas e metas.

Cuidar da saúde mental e tão fundamental quanto cuidar da saúde física.
Saúde é uma só!

 

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