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© 2017 por Multicentro Saúde. 

Como conciliar trabalho com a maternidade?

May 11, 2018

 

A mulher atual é multitarefa, além de mãe, muitas vezes é também, profissional, exerce tarefas domésticas, tem uma vida conjugal e social/familiar ativa, e acima de tudo, é uma pessoa com vontade própria de realizar metas e desejos pessoais.
Para viver dessa forma é necessário gerir bem o tempo. Ser mãe e optar por progredir na carreira profissional ao mesmo tempo, demanda um bom gasto energético diário 😅. Além de muitas vezes um sentimento de culpa que muitas mães relatam.

 

Existem algumas formas de otimizar tempo e equilibrar as atividades!

1- É importante dar atenção às próprias prioridades. A criança deve ser atendida em todas suas necessidades básicas, incluindo afeto, mas isso não precisa ser necessariamente a mãe o tempo todo. Pai, familiares de ambos, profissional de confiança e até alguns amigos podem atender às necessidades do filho também. A mãe pode e deve se priorizar.

2 - Lembre-se sempre que o importante é a qualidade do tempo que se passa com o filho e não apenas quantidade.

3 - Faça um bom uso do tempo! Dividir bem o tempo, para quando se está no trabalho dedicar-se totalmente ao que está fazendo, lembrando-se que se algo acontecer com seu filho, você será imediatamente avisada. Quando se está com o filho, desligue o celular e foque no momento com ele.

4 - Gerenciar as emoções de culpa e angústia, de ficar longe do filho é muito importante, para o tempo em que se está com a criança ser leve e produtivo. Procure conversar com outras mães que passam pelo mesmo, ou até procure um profissional para aprender a se questionar sobre os pensamentos que estão gerando esses sentimentos.

Não se esqueça! A carreira é importante para a auto estima e apropriação do papel feminino nas suas individualidades, e uma mãe satisfeita e feliz com suas áreas de vida tem mais energia e paciência para lidar com o filho.

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