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© 2017 por Multicentro Saúde. 

Relato de paciente contra a depressão

March 22, 2018

 

 

Sou professora de música e no início de 2015, estava iniciando a fase final da minha dissertação de mestrado, e com toda a pressão acadêmica resolvi ainda aumentar a carga horária de trabalho e acabei estafada. Minha mente bloqueou todas as ideias tanto para preparer as minhas aulas quanto para escrever a dissertação. Aquilo foi gerando uma angústia cada vez maior, extendendo-se para a saúde física (tive esofagite porque não conseguia mais comer de nervosa). Perdi o prazer que tinha pela minha profissão e por tantas outras atividades que eu gostava. Foi aí que percebi que precisava buscar ajuda professional. Foi quando eu comecei a me consultar com a Luisa, que me indicou um acompanhamento psiquiátrico também, e estou em tratamento há mais de dois anos.

 

A depressão foi superada passo a passo, com pequenas mudanças de pensamento, e depois do fim do tratamento com medicação ainda continuo trabalhando coisas enraizadas desde a infância como insegurança e ansiedade. Considero essencial o tratamento psicológico, pois sinto que superei muitas coisas que me atrapalhavam e o mais importante, estou aprendendo a lidar com as situações difíceis. Pois elas não deixam de existir, mas a sua maneira de lidar com elas faz toda a diferença.

 

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